O kojení byly v poslední době napsány stovky stránek, nikdo již nepochybuje o tom, že mateřské mléko patří k tomu nejlepšímu, co můžeme svému miminku nabídnout. Většina matek je tak již před porodem rozhodnuta, že bude své miminko kojit. Vždyť je to tak přirozené... Ale ouha, ne každá to nakonec zvládne. V porodnici je to ještě docela snadné, jsou tu sestry, které poradí, další maminky, které přispějí svými zkušenostmi..., ale doma už je maminka na kojení a možné problémy, které mohou nastat, sama. Proto jsme pro vás připravili jednoduchý, praktický a stručný "manuál" - nejen proč kojit, jak kojit a kdy kojit, ale hlavně co dělat, když... Doufáme, že vám pomůže, pokud by vás něco během prvních dnů či týdnů kojení zaskočilo.

PROČ KOJIT

Výhody kojení pro dítě:

  • mateřské mléko je dobře stravitelné a obsahuje vše, co dítě potřebuje
  • dítě má postavenou imunitu již koncem třetího měsíce
  • chrání proti průjmům, zácpě, infekci dýchacích cest, zánětu středouší
  • snižuje riziko vzniku cukrovky, alergie, obezity, anémie
  • podporuje lepší vývoj duševních schopností
  • podporuje správný vývoj kostí
  • mateřské mléko je stále čerstvé, dostupné a má ideální teplotu

Výhody kojení pro matku:

 

  • děloha se po porodu rychleji vrací do původního stavu
  • chrání ženu před rakovinou prsu, vaječníků a osteoporózou
  • postava se rychleji navrací do stavu před těhotenstvím
  • podporuje citovou vazbu matka-dítě
  • je levnější než umělá výživa

JAK KOJIT

  • tělíčko dítěte je přivrácené k matce („bříško na bříško“)
  • brada a nos dítěte se musí dotýkat prsu, ústa jsou široce otevřená
  • matka drží prs tak, aby se prsty nedotýkaly dvorce a nebránily v uchopení dvorce ústy dítěte
  • matka přitahuje dítě vždy k sobě, ne opačně
  • kojení nesmí matku bolet
  • nejčastější polohy: vleže (matka i dítě leží na boku), vsedě (hlava dítěte leží v ohbí paže matky), boční fotbalové držení (dítě leží na předloktí matky, která rukou podpírá ramínka dítěte)
  • dítě se přikládá k jednomu prsu, aby pochopilo, jak sát i zadní tučné mléko, zároveň je to šetrnější i pro bradavky, než se otuží

KDY KOJIT

  • lékaři doporučují výlučné kojení do 6 měsíců, poté až do 2 let se zaváděním příkrmů
  • první přiložení k prsu by mělo nastat do 30 minut po narození
  • dítě by mělo mít možnost pít 8–9krát za 24 hodin
  • spavé nebo nemocné dítě je zpočátku nutné ke kojení po 3–4 hodinách budit

CO DĚLAT, KDYŽ…

…mám ploché nebo vpáčené bradavky

  • od 5. měsíce těhotenství a v době kojení používejte tvarovače prsních bradavek, zprvu 3–4 hodiny denně, čas postupně prodlužujte

…na bradavce se objeví bolestivé trhlinky (ragády)

  • kojte dítě v takové poloze, aby ragáda byla v koutku úst
  • střídejte polohy
  • v prvních dnech přiložte před kojením teplý obklad, aby se mléko uvolnilo
  • nabídněte jako první méně bolestivý prs
  • na bradavce ponechejte po každém kojení zaschnout pár kapek mléka
  • po každém kojení potřete bradavku hojivou mastí Bepanthen, případně čistým Panthenolem
  • bradavky ponechte co nejčastěji volně na vzduchu
  • používejte chrániče prsních bradavek, které brání přímému styku pokožky se spodním prádlem a speciálními ventilačními otvory napomáhají regeneraci

…dítěti se nedaří přisát

  • upravte techniku kojení: drážděním úst bradavkou vyvolejte hledací reflex, když dítě široce rozevře ústa, nabídněte mu prs tak, aby uchopilo nejen bradavku, ale co možná největší část dvorce, hlavně pod bradavkou
  • vyzkoušejte speciální silikonové kloboučky, které nahrazují prsní bradavky, a dítě se tak lépe přisaje

…dochází k samovolnému úniku mléka

  • používejte prsní polštářky, které prádlo a tělo před vytékajícím mlékem chrání

 

…mám málo mléka

  • přikládejte dítě k prsu co nejčastěji, hlavně v noci (čím častěji dítě saje, tím více mléka se vytvoří)
  • v průběhu jednoho kojení vystřídejte obě prsa

 

…dítěti se nedaří odříhnout

  • držte dítě ve vzpřímené poloze opřené o vaše rameno a jemně mu masírujte záda
  • zkuste dítěti masírovat záda speciálním odříhávačem, který usnadňuje odříhávání

…dojde k bolestivému nalití prsou (prsy jsou oteklé, horké a tvrdé)

  • mezi kojením přikládejte studené obklady, výborný je tvaroh či listy bílého zelí
  • před kojením prsy osprchujte horkou vodou, až pnutí povolí
  • před přiložením trochu mléka odstříkejte, aby dvorec změkl
  • při horečce lze užít Paralen (3–4 za 24 hodin)

 

…dojde k ucpání mlékovodu

  • postupujte jako v případě bolestivého nalití prsou
  • při kojení držte dítě tak, aby brada směřovala k postiženému místu
  • pokud je dítě ještě slabé, použijte odsávačku mateřského mléka, nejlépe elektrickou

…dojde k zánětu prsní žlázy (mastitidě)

  • příznaky se podobají chřipce včetně horečky, únavy, bolestí hlavy, kloubů, nevolnosti apod.
  • přikládejte led, dítě dejte napřed k bolestivému prsu, poté dokrmte u prsu zdravého, po nakojení odsajte, kolik můžete, a přiložte na bolestivé místo studený tvaroh
  • při horečce lze užít Paralen (3–4 za 24 hodin)
  • pokud se vám neuleví do 24 hodin, vyhledejte lékařskou pomoc, nejlépe v porodnici, kde jste porodily, pravděpodobně budou nasazena vhodná antibiotika

 

KDY ODSTŘÍKÁVAT

  • při ztíženém vypuzování mléka z prsu
  • při náhlém nalití prsou
  • když matka nemůže kojit
  • když matka potřebuje miminko na nějaký čas opustit

 

Náš tipSmile: Odsávačka mléka páková

  • nejoblíbenější typ odsávačky mléka
  • umožňuje diskrétní a pohodlné odsátí mléka
  • jednoduchá montáž, čištění i sterilizace
  • lze ji ovládat jen jednou rukou
  • šetrná k bradavkám

PÉČE O ODSÁTÉ MLÉKO

  • odsávat do vyvařené nádobky
  • v lednici vydrží odsáté mléko 24 hodin, v mrazáku až tři měsíce
  • jednou rozmrazené mléko se již nesmí znovu zmrazovat
  • ke skladování odsátého mléka slouží zásobníky na mléko, které lze s dudlíkem používat jako kojenecké láhve

 

Jak odsáté mléko podávat dítěti

  • lžičkou, kádinkou, kapátkem
  • u kojenců starších 2 týdny možno i z láhve, ale pouze s dudlíkem s malou dírkou (kapka za 2 sekundy)


Náš tipSmile: Silikonový dudlík strečový

  • technologická novinka
  • dokonalá pomůcka pro maminky, které chtějí kojit a zároveň krmit odsátým mlékem z lahve, aniž by se musely bát, že se dítě naučí špatné technice sání a bude pak bradavku odmítat
  • dítě z něj saje stejným způsobem jako z matčina prsu
  • během krmení se natahuje, přizpůsobuje se rytmu sání dítěte
  • díky minimálnímu průtoku (1 kapka za 2 sekundy) se dítě učí aktivně sát